2 技术对抗的功能 2.1 支持和满足比赛的对抗需要 篮球比赛是一种攻防对抗形式的技术对抗。 在对抗状态下，球员利用技术支撑比赛中的攻防对抗需求，满足速度、高竞技的对抗需求。 2.2 比赛中限制对手 在篮球比赛中，要想占据主动并取得胜利，就必须有效地限制对手。 限制对手最直接也是唯一的方法就是利用并依靠技术对抗来限制对手的发挥。 身体对抗的几个主要因素。 身体对抗的主要目的是占据有利位置，争取补给或防守的主动权。 因此，主因子的作用也是围绕其目的来进行的。 影响身体对抗能力的因素有很多。 但有些因素是其他因素的基础。 他们在身体对抗、力量攻防的过程中起着决定性的作用。 3.1对抗意识。 意识决定一个人的行动意图并控制他的行动过程。 它决定了运动员在场上的所有行为和动作。 行动计划指导运动员根据赛场具体情况采取合理的运动技术和战术，也就是通常所说的“用脑子打球”。 3.2 体力 体力是运动员动力的源泉，是一切运动素质的基础。 速度、跳跃和空中身体平衡都是基于力量素质。 更重要的是，它可以在身体对抗中赢得阵地和空间。 凭借有利的位置和身体平衡的优势，在对抗中，谁的力量更大并且能够合理运用，谁就在与对手的挤、粘、拦、靠等动作中占据优势。 3.3 步法 步法是掌握一切攻防技术的基础，灵活的步法是贴身战术运用的保证。
脚步移动的速度和灵活性的好坏对于夺取攻守有利位置起着至关重要的作用。 技术对抗技巧 4.1 节奏技巧 节奏是使用技术时动作速度发生变化的现象。 快速行动是一个简单的优势，快速和缓慢工作的连续进行可以取得良好的结果。 在技术对抗中，并不是所有的速度都能带来好处，恰到好处的缓慢往往能达到意想不到的效果。 利用时间差异是节奏技巧的主要策略。 快速的动作速度是节奏技巧的前提。 如果动作不能快，节奏技巧就无从谈起。 总之，技术对抗的技巧要体现在节奏变化上，体现在速度对抗上。 4.2 合理性 合理性是指技术对抗运用过程中符合战术要求、与战术配合相协调的行为技巧，与篮球规则规定的动作技巧相一致。 首先，不合理的技术对抗行为违反篮球规则，造成违例或犯规。 任何技术对抗都必须遵守篮球规则，接受规则的约束，遵守规则。 在身体接触对抗中，技术对抗的合理表现可以有效避免犯规，保证对抗的合法性。 例如，在安检期间发生身体接触时，安检员双脚着地站立不动，手或手臂不得做出非法动作。 技术对抗必须满足对抗的合理性和合法性。 特别要注意身体接触时武力对抗的合法性，否则对抗能力再强也抵不上“哨子”。 其次，技术对抗必须服从战术要求和战术配合。 例如，当战术配合需要主动掩护、正确跑位、及时传球、快速进攻时，球员的技术对抗行为能够恰到好处，不失时机地执行各种任务，最终使战术配合取得成功。 在整个战术配合过程中，队员之间的协调统一是借助技术对抗行为来实现的。 他们的协调和行为过程体现了他们技术对抗的合理性。 4.3 持球闪避技巧
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